如今许多重点城市的大、中、小学体育场几乎都在使用专业健身设备塑胶篮球场，尚未发现因在体育场上活动，而出现不良反应的报导，塑胶材料是目前各种材料面层中，较好的一种材料健身设备，可以放心使用。 但目前，有一些施工企业，在材料使用当中，错用、乱用劣质材料或任意掺加外掺剂等现象，造成塑胶篮球场地工程质量低劣，降低使用年限，甚至使操作人员中毒现象，也会发生的。一些小厂家为了使双组分聚氨酯的正常固化，一般采用MOCA为添加剂。MOCA含有化学致癌物质，使用时需要科学掌握配合化，因为在正常情况下，MOCA用量很少，在聚酯氨酯交链反应中，已基本释放完毕，所以不会对人体产生危害。

三位扭腰器是健身路径上经常常见的，也是户外很受大众喜爱的锻炼器械之一。 它通常分布在社区，公园，学校，健身广场，体育广场等公共场所。使用方法：站在扭腰器上，双脚约与肩宽，双手握住扶手，上体略向前倾，保持平稳。收缩腰、腹部肌肉，通过双手固定上身产生的对抗力，使下肢左右转动。转腰时，上身应挺直，小腹尽可能绷紧，双腿直立或微微弯曲皆可。以上是济宁健身器材厂家为大家介绍的内容，好运动注重专业健身设备的出售，注重健身设备产品的售后服务保障，我们致力于将安全、健康的产品提供给广大群众使用。

健身房新手应该怎么做呢？一、认识健身设备。正规健身房所购买的器械，主体上都张贴有使用方法和注意事项，认真阅读即可认识大部分器械。二、注意观察。有些专业健身设备即使是阅读了使用方法也不一定能使用正确，这时应注意观察周围练的较好的人或教练，他们是如何使用这些器械的。三、敢于询问。观察得再仔细也难免有注意不到的地方，对于一些难度较高的复合动作，应主动询问周围高手，纠正动作避免受伤。

在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它--如启动、停机和速度调节等，切记跑前一定要把那个带夹的控制器与人相连，莱西健身设备以便摔倒后能把控制器拉下而使跑步机停止。健身设备等你熟悉了之后才可以使用。然后站到跑步机两边的塑料防滑板上，用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上瓟几下，尽量放松；接着站到跑步带随其一起运动。在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让机子停下来。初次使用切勿高速运行，以防摔倒。

在修建和铺设网球场或者塑胶篮球场的时候，网球场的大小尺寸和围网的规格都是我们需要关心的问题。莱西健身设备公司就带大家一起看下铺设一个网球场应该做到哪些？一个标准的网球场场地的占地面积不得小于36.6平方米，宽不小于18.3米，这个尺寸也是这一个标准的网球场地四周围网或者是室内建筑的内墙地面的净尺寸，在这个面积里面，有效的双打场地的标准尺寸，是在每条端线的后面应该留有空余的场地，健身设备在球场安装网柱。这样才能保证球员在比赛中的正常发挥和公平竞争。