健身器材对人们的重要性

2021-02-05 16:16:18

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“生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用：

（1）体育锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力；

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（2）体育活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力；

（3）体育锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强；

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（4）体育锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高；

（5）体育锻炼还能增强人体自身的免疫系统，提高对一般性感冒和传染病的免疫力。

（6）所以体育器材在我们的生活中有着不可替代的作用，济宁好运动为您提供。