济宁健身器材专卖店挑五种常见的健身器材做一个简单介绍，

跳蝇

跳蝇，无需我再详细介绍，相信大家都不陌生。跳蝇有单摇、双摇、正跳、倒跳等归类，跳蝇对我们的身体十分有好处，既可以瘦身，又能够瘦身、提高肌肉组织，对吸气、心肺功能系统软件也十分有益处。

并且跳蝇这类健身运动户外房间内两相宜，彻底不会受到天气影象，有着非常大的社会基础。在小学校园里，跳绳是必考项目之一。

杠铃

杠铃是一种提高肌肉耐力的健身器材。它常用材料是生铁，业务外包一层塑胶，维护杠铃不锈蚀且易抓物。

抓哑铃弯举可训练单一肌肉组织，还可以练习好几个肌群的融洽。科学合理应用杠铃，确实能接到非常好的增加实际效果。好多人家中都是有杠铃，但大多数都是置若罔闻，锻练贵在持之以恒，唯有坚持才可以得到想要的结果。

转呼啦圈

转呼啦圈，又被称为健身圈，常常参与呼啦圈运动可以保持良好身姿，促使人体的腰腹部、腹斜肌肉组织不肌肉僵硬、不衰退。

转呼啦圈对活动场地器械没有要求，能让转呼啦圈紧紧围绕我们自己的腹部、脚部等位置转动。呼拉圈健身运动挑战性强，因此在全国范围内都十分普及化。

划船器

划船器是一种仿真模拟划艇运动器械，对于整个脚部、上臂、胸腹部、背部的肌肉群提高都有很好的实际效果

划船器健身运动十分顺畅，伸展，且具有一定的挑战性。每一次滑动，人体绝大部分的肌肉组织都是会完成一次收拢和左室，尤其是对腰腹和上臂的减肥实际效果特别棒，非常适合长期性对着电脑相关工作的中产阶层。

太空漫步机

太空漫步机就犹如这名字一样，人站立在上面，两只腿运动起来以后如同穿行外太空一样。

这一器械在小区里的室外健身区非常普遍，也很受欢迎。这一器械能够锻炼下肢肌肉力量和协调能力，并且也可以促进心血管系统及心肺功能呼吸系统身心健康。