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跑步机厂家:错误的跑步姿势你占了几个?
2020-10-12
如果跑步姿势不正确,不但起不到强身、健体、塑型的效果,还有可能会破坏身材,甚至给身体健康带来损害。跑步机厂家:错误的跑步姿势你占了几个?1、足弓过度内压这使支撑足弓的肌肉承受额外应力,反过来牵拉附于胫骨内侧的肌肉。于是膝盖内旋,
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